افزایش وزن

نکات مهمی در کاهش و تثبیت وزن وجود دارد که افراد باید به آنها توجه داشته باشند. مسئله مهم اینکه ورزشکاران چگونه افزایش وزن ناشی از دوران بی تحرکی(آسیب دیدگی، بیماری و...) را کاهش دهند؟ همچنین برای بسیاری از افراد مهم است که بتوانند وزن…

کلیه‌ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. این در حالی است که تعداد قابل توجهی از مردم جهان، به نارسایی کلیوی مبتلا هستند؛ در حالی که شاید از آن خبر نداشته باشند.…

خوب است بدانید که افزایش وزن، ریسک عدم تعادل در متابولیسم قند و حتی دیابت را بالا می برد. متخصصین سوئیسی، تونستند تا عکس این قضیه را هم ثابت کنند یعنی کاهش ایجاد انسولین در بدن، موجب افزایش وزن خواهد شد. عواملی چون تغذیه نامناسب، تحرک کم…