رژیم غذایی

مطالعه‌ای روی بیش از ۲۰ هزار بزرگسال نشان داد که افرادی که برنامه‌ محدودیت زمانی غذا خوردن هشت ساعته (نوعی از فستینگ یا روزه‌داری متناوب) را دنبال می‌کردند، ۹۱ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار داشتند . شیکاگو،…

 شبکه خبری «سی‌ان‌بی‌سی» در گفت‌وگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است. پنج غذایی که پزشکان و متخصصان تغذیه هر…

پژوهشگران می‌گویند جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئینی گیاهی می‌تواند شانس ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. محققان در آمریکا دریافته‌اند که مصرف تنها دو بار گوشت قرمز در هفته می‌تواند شانس ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را در افراد بالا…

دانشمندان می‌گویند ارتباط مستقیمی میان مصرف غذا‌های فوق فرآوری‌شده و ابتلا به سرطان‌های دهان و گلو یافته‌اند.

" ترجمه اختصاصی فصل نیوز" پابلو سالواتیرا یک دانشجوی 23 ساله آرژانتینی بود که با یک مورد شدید بیماری پوستی به نام "پسوریازیس دست و پنجه نرم می کرد، بدون هیچ درمان واقعی! پزشکان او یک الهام از وگانیسم چهار هفته‌ای بدون غذای جامد و به دنبال…

برای برخی افراد، چربی اضافی به عنوان سمی برای سلول های کبد عمل می کند و باعث التهاب کبد و کبد چرب غیر الکلی می شود که ممکن است منجر به ایجاد بافت اسکار در کبد شود.

خوب است بدانید که دیابت نوعی بیماری مبهم می باشد که دارای گونه های مختلفی است. انواع آن دیابت نوع ۱ و دیابت نوع دو می باشند. هر دو آن ها به هورمون انسولین ارتباط دارند که در پانکراس تولید می شود و وظیفه آن کمک به بدن ما جهت استفاده از گلوکز…

باید بدانید که یبوست بیماری نمی باشد اما می تواند دلیل وجود بیماری های زمینه‌ای در بدن باشد. از علت های آشکار ابتلا به یبوست می توان به تغییر سبک زندگی، شرایط سلامت روان و رژیم غذایی اشاره کرد. ما در این جا به بررسی و معرفی علت های…

ویتامین A از ویتامین‌های لازم برای بدن هر شخصی می باشد. این ویتامین از یک طرف نقش مهمی در سلامت بینایی و چشم‌های ما دارد و از طرف دیگر در فعالیت های گوناگونی جهت حفظ سلامت بدن ما نقش دارند و همین خاطر نیاز است تا میزان مورد نیاز از این…

خوب است بدانید که گرفتن رژیم برای همه خوب نمی باشد و ممکن است به بدن ضرر برساند. از طرف دیگر تحقیقات پژوهشگران کانادایی بیانگر این می باشد که تنها بعضی از اشخاص چاق می توانند برنامه های کم کردن وزن با رژیم غذایی را به خوبی انجام داده و سپری…