ویدیو خوراک گوشت گوساله و کلم بروکلی

گوشت و بروکلی (Beef and Broccoli) یکی از غذاهای سنتی آمریکایی – چینی است که از تکه های استیک پهلوی گاو همراه با کلم بروکلی سرخ شده درست می شود.این غذا با سس چینی معروفی که ترکیبی از سس صدف که شور و شیرینه، سس سویا و نشاسته ذرت هست مزه دار می شود. مواد مغذی و ویتامین های موجود در این ماده غذایی باعث فواید و خواص بسیاری چون بهبود حافظه، سلامتی قلب و عروق، حفظ سلامتی استخوان‌ ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم خونی و… می شود.

Beef And Broccoli Stir Fry
Beef and Broccoli, is one of the traditional American-Chinese dishes that is made from pieces of beef flank steak with fried broccoli. This dish is served with a famous Chinese sauce that is a combination of sweet and salty oyster sauce, There is soy and corn starch, it is flavored. Nutrients and vitamins present in this food cause many benefits and properties such as improving memory, cardiovascular health, keeping bones healthy, strengthening the body’s immune system, treating anemia, etc