اطلاعیه ها
اظهارات پروفسور عجب شیری زاده درباره افزایش تابش فرابنفش خورشیدی
ارتباط بروز دیابت با نحوه خوابیدن
همه چیز درباره طاسی سر و نحوه درمان آن
مزایا و معایب رژیم گیاه‌خواری
شکسته شدن رکورد مصرف برق
علت سختی پیشگیری از پخش شدن ویروس تب دنگی
تخصیص تسهیلاتی تا ۱۰۰ میلیون تومان برای رانندگان تاکسی
کاهش قیمت مسکن
طلا آماده پرواز قیمت‌ها خواهد شد
طلاق از زنی که شوهرش را در خواب آرایش کرد تا در چالش اینستاگرامی شرکت کند
فیبر
چرا هر روز باید فیبر کافی بخوریم؟ / میزان فیبر مورد نیاز برای زنان و مردان
فیبرغذایی، اجزای گیاهی دست نخورده و غیر قابل هضم توسط آنزیم‌های گوارشی است؛ به عبارت دیگر کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم و لیگنین که بخشی از ترکیبات دست نخورده گیاهان هستند فیبر نامیده می‌شوند.
علت های پنهان مهم در ابتلا به یبوست
باید بدانید که یبوست بیماری نمی باشد اما می تواند دلیل وجود بیماری های زمینه‌ای در بدن باشد. از علت های آشکار ابتلا به یبوست می توان به تغییر سبک زندگی، شرایط سلامت روان و رژیم غذایی اشاره کرد. ما در این جا به بررسی و معرفی علت های مخفی و مهم ابتلا به یبوست […]
مزیت و فایده رژیم مواد غذایی کم فیبر چیست؟
گاهی اوقات نیاز و ضروری است تا افراد یک رژیم غذایی کم فیبر داشته باشند. قرار است تا در اینجا مطلبی درباره ی نوعی ماده با اهمیت برای سلامت روده و دستگاه گوارش شما بیان کنیم. البته باید توجه داشته باشید که گاهی اوقات و در شرایط خاصی از خوردن فیبر زیاد خودداری کنید. در […]
