ایمنی زمستانی : ویتامین C و D
"ترجمه اختصاصی فصل نیوز"
مارک دونوان، داروساز ارشد Boots توضیح می دهد: «هرچه رنگ میوه و سبزیجات در بشقاب شما بیشتر باشد، تنوع مواد مغذی بیشتری دریافت خواهید کرد. با این حال، اگر گاهی اوقات برای خوردن غذای سالم تا حد ممکن تلاش می کنید، ولی…