تاریخ : سه شنبه, ۲۶ تیر , ۱۴۰۳ Tuesday, 16 July , 2024

ویتامین B12

۲۰تیر
چاقی شکم با فقدان این ویتامین‌ها

چاقی شکم با فقدان این ویتامین‌ها

ویتامین‌ها نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن ما دارند. این ترکیبات آلی که به مقدار کمی در بدن مورد نیاز هستند، به عملکرد صحیح سیستم‌های بدن کمک می‌کنند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود متابولیسم و افزایش انرژی، هر ویتامین نقش خاصی در بدن دارد.

۰۹اردیبهشت
جوش و آکنه را با مصرف این ویتامین از بین ببرید

جوش و آکنه را با مصرف این ویتامین از بین ببرید

ویتامین B12 در گوشت قرمز، محصولات لبنی و مکمل های مختلف برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم خونی وجود دارد و همچنین می تواند آلوده کننده های پوستی، باکتری ها و التهاباتی مثل جوش ها را از بین ببرد و باعث تغییر در فعالیت باکتری هایی می شود که روی سطح پوست ایجاد خواهند شد.

۰۵اردیبهشت
زنگ خطر کمبود ویتامین B12

زنگ خطر کمبود ویتامین B12

” ترجمه اختصاصی فصل نیوز” افراد مبتلا به علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ فردی که هریک از علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ یا کم خونی ناشی از ویتامین B۱۲ را داشته باشد، باید فورا پزشک خود را ملاقات کنند. برخی از علائم و نشانه‌های شایع آن عبارت‌اند از: شدیدترین عوارض کمبود ویتامین B12 […]

۰۵شهریور
آسیب های غیر قابل برگشت کمبود ویتامینB12

آسیب های غیر قابل برگشت کمبود ویتامینB12

” ترجمه اختصاصی فصل نیوز” کمبود ویتامین B12 به یک مشکل رایج سلامتی در سراسر جهان تبدیل شده است. گزارش ها حاکی از آن است که حداقل ۴۷ درصد از جمعیت از سطح پایین B12 در بدن رنج می برند و تنها ۲۶ درصد از جمعیت ممکن است ویتامین B12 کافی داشته باشند. داده‌های خیره‌کننده […]